Terapia Cognitivo Comportamental
Cuide da sua saúde mental com acolhimento
Sou a Débora Bagnara, Psicóloga (CRP BA 03/24745) especialista em TCC. Ofereço um espaço seguro para transformar seus pensamentos e superar desafios emocionais em Luís Eduardo Magalhães.
Débora Bagnara
Psicóloga · CRP BA 03/24745
TCC
Abordagem terapêutica
Presencial
No consultório
Online
Por videochamada
Conheça sua terapeuta
Olá, eu sou a Débora Luana Bagnara
Sou psicóloga (CRP BA 03/24745). Abri meu consultório na cidade onde resido há mais de 26 anos, aqui no Oeste da Bahia. Nasci no Rio Grande do Sul, mas amo e me sinto pertencente a esse lugar.
Vivenciei os desafios da pandemia, compreendendo as dores causadas nesse período, e pude continuar atendendo com foco na telemedicina. Hoje atuo no meu consultório presencialmente e também mantenho os atendimentos online.
Fique à vontade para marcar uma consulta!
Especialidades
Como posso te ajudar
Utilizo a TCC para tratar diversas questões psicológicas, sempre com abordagem personalizada e baseada em evidências.
Terapia Cognitivo Comportamental
Abordagem cientificamente comprovada para tratar ansiedade, depressão, pânico, fobias e estresse.
Questões Emocionais
Apoio para lidar com tristeza, medos, inseguranças e conflitos internos que afetam seu bem-estar.
Relacionamentos
Melhora na comunicação, estabelecimento de limites saudáveis e resolução de conflitos.
Autoconhecimento
Identificar padrões de pensamento e fortalecer sua inteligência emocional.
Estresse e Burnout
Estratégias para gestão do estresse, equilíbrio profissional e resiliência.
Autoestima e Confiança
Superação de crenças limitantes e reconstrução da autoconfiança.
Conteúdo
Blog
Artigos sobre saúde mental, Terapia Cognitivo Comportamental e bem-estar emocional.
AnsiedadeAnsiedade em Luís Eduardo Magalhães: como a TCC ajuda no tratamento
Entenda como a Terapia Cognitivo Comportamental pode tratar ansiedade em Luís Eduardo Magalhães. Conheça os sintomas, causas e como a psicóloga Débora Bagnara pode ajudar.
Ler artigo →
TCCTerapia Cognitivo Comportamental: o que é e como funciona
Descubra o que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), como funcionam as sessões e por que é a abordagem mais recomendada pela ciência para tratar ansiedade e depressão em LEM.
Ler artigo →
DepressãoDepressão: sintomas, causas e como a psicologia pode ajudar
Conheça os principais sintomas e causas da depressão. Saiba como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar no tratamento da depressão em Luís Eduardo Magalhães.
Ler artigo →
AutoestimaAutoestima e TCC: como reconstruir sua confiança em Luís Eduardo Magalhães
Saiba como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar a reconstruir a autoestima e a autoconfiança. Entenda as causas da baixa autoestima e como tratar em LEM.
Ler artigo →Dúvidas
Perguntas frequentes
O que é Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem psicológica baseada na premissa de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. O terapeuta ajuda o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, promovendo mudanças duradouras na vida emocional e comportamental.
A psicóloga Débora Bagnara atende em quais bairros de Luís Eduardo Magalhães?
O consultório está localizado no Jardim Paraíso Fase I, na Rua Burle Marx, 696, com fácil acesso e estacionamento. Atendo pacientes de todos os bairros de LEM, incluindo Centro, Jardim América, Vila Nova, Santa Cruz, Residencial Pássaros, Setor Aeroviário, entre outros.
Como funciona a primeira sessão de terapia?
Realizo uma avaliação completa para entender sua história, queixas e objetivos. É um espaço acolhedor e sem julgamentos. Juntos definiremos um plano terapêutico personalizado com metas claras. A sessão dura em média 60 minutos e já é possível sair com orientações práticas.
A TCC é eficaz para tratamento de ansiedade?
Sim! A TCC é o tratamento de primeira escolha para transtornos de ansiedade, conforme a OMS. Diversos estudos demonstram que é tão eficaz quanto medicamentos para muitos casos, com a vantagem de oferecer ferramentas que o paciente utiliza por toda a vida.
Quantas sessões são necessárias para ver resultados?
Varia conforme cada pessoa. Em geral, entre 8 a 20 sessões para questões específicas como ansiedade e fobias. Muitos pacientes relatam diferença positiva nas primeiras semanas. Trabalhamos com metas e avaliações constantes do progresso.
Como agendar uma consulta?
Entre em contato pelo WhatsApp no número 77 99904-9937. Envie uma mensagem a qualquer momento e eu retornarei com os horários disponíveis. Também é possível ligar diretamente. O consultório fica na Rua Burle Marx, 696, Jardim Paraíso Fase I, LEM - BA.
Pronto para dar o primeiro passo?
Não é preciso enfrentar seus desafios sozinho(a). Entre em contato e agende sua primeira sessão de Terapia Cognitivo Comportamental.
Endereço
R. Burle Marx, 696 - Jardim Paraíso Fase I
Luís Eduardo Magalhães - BA, 47855-680
Horário de atendimento
Segunda a Sexta: 08:00 - 18:00
Sábado: 08:00 - 12:00
Especialidade
Terapia Cognitivo Comportamental